組み合わせると相乗効果をもたらす食品・栄養素等

この記事では組み合わせる事で、その効果や吸収率が高まるとされている食品や栄養素を簡単にまとめています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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体に良いとされているマイナーな栄養素について

ここではカルシウムやビタミンCなどと比べるとよく知られていない栄養素について、それぞれの効果とそれを含む食品を簡単にまとめています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。尚、この記事で解説する栄養素は以下の通りです。

●コンドロイチンとグルコサミン
●グルタミンとクエン酸
●クレアチン
●プラセンタ
●カプサイシン
●コラーゲンパウダー
●CPP(カゼインホスホペプチド)
●CBP(カルシウム結合タンパク質)
●MBP(乳塩基性タンパク質)


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「身長を伸ばす効果がある」とされる栄養補助食品を比較してみた

Googleなどで「身長を伸ばす」と検索すると、上位に表示されるようなサイトでは必ず「身長を伸ばすためのサポートとなる栄養補助食品」が紹介されていると思います。この記事ではそれらの商品に含まれている栄養成分やその効果について私なりに比較しています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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