脳を正常に活動させるために必要な事

身長を伸ばしたいからと言ってどれだけ体に良い行いをしたとしても、脳が正常に働いていなければ身長を伸ばす事はできません。身長を伸ばすためにはたくさん食べてたくさん寝る事はもちろんですが、脳が活発に動いている事も重要になります。ここでは脳を正常に働かせるためには何が必要なのかについて、私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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生活に規則的なリズムを作り自律神経を働かせよう

人間が生きる上で必要不可欠なのが「自律神経」です。「自律神経」は例えば呼吸、消化、発汗、体温調節、ホルモン分泌など「自分の意志ではコントロールする事ができない(不随意的な)機能」を司っています。身長を伸ばす上では成長ホルモンの分泌を促す必要がありますが、そういった「自分では意識する事ができない部分」をいかにして自分でコントロールするかが非常に重要となります。

この記事ではどのようにすれば自律神経をコントロールする事ができるかについて簡単に説明します。ご興味のある方は下記の「続きを読む」よりどうぞ。

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