バランス良く栄養を摂る事は大前提

身長を伸ばすためには特定の食品や栄養素に固執するのではなく、バランス良く栄養を摂る事が大前提として必要です。何故ならそもそも健康でなければ身長を伸ばす事はできないからです。ここではそれについて私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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ビタミンCを摂って身長を伸ばそう

美容に良いとして有名なビタミンCですが、実は身長を伸ばすためにも必要不可欠な栄養素です。ここではそのビタミンCについて私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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ケイ素とフッ素について

微量ながら人間の体に含まれている「ケイ素」や「フッ素」について私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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