それぞれの必須アミノ酸の役割

タンパク質は様々な種類のアミノ酸を材料にして作られていますが、そのアミノ酸の中には最も基本的な材料となる「必須アミノ酸」と呼ばれるアミノ酸があります。必須アミノ酸は全部で9種類あり、ここではそれぞれの役割と食品について私なりに説明しています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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身長を伸ばす効果があるとされるアルファGPCについて

この記事では身長を伸ばす効果があるとされている「アルファGPC(α-GPC)」について、私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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骨=カルシウムという考えは捨てよう

骨の主成分は何と言っても「カルシウム」であり、身長を伸ばすためにはカルシウムがどうしても必要不可欠です。しかしカルシウムはあくまで「骨の主成分」なだけであり、決して骨はカルシウムだけで作られている訳ではありません。ここではそんなカルシウムについて私なりに考えた事を書いています。やや長文ですがご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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