ハチミツ・ローヤルゼリー・プロポリスについて

ここでは「ハチミツ」「ローヤルゼリー」「プロポリス」について私なりに考えた事を書いてみます。身長を伸ばす事とは直接関係ありませんが、ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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緑黄色野菜と果物を食べて身長を伸ばそう

緑黄色野菜や果物にはビタミンが豊富に含まれており、身長を伸ばすための大きなサポートになります。特に重要なのはビタミンCです。ここではそんな緑黄色野菜と果物について私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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ナッツ類を食べて身長を伸ばそう

ナッツ類は様々なミネラルが含まれており間食での栄養補給に最適です。ここではそんなナッツ類について私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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大豆製品を食べて身長を伸ばそう

身長を伸ばすためには必須アミノ酸をバランス良く含む動物性の食品を摂る必要がありますが、肉や魚などの動物性の食品は塩分や脂肪分が含まれている事が多く、カロリーが高いという特徴があります。一方、植物性の食品である大豆製品には塩分の排出を促すカリウムが豊富に含まれている他、動物性の食品と比べると脂肪分が少なくカロリーが低い特徴があります。必須アミノ酸のバランスこそ劣るものの、動物性の食品のデメリットを打ち消す事ができます。ここではそんな大豆製品について私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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