カルシウムだけでは身長は伸びない?骨の構造を理解しよう

骨の主成分は何と言っても「カルシウム」であり、身長を伸ばすためには当然カルシウムは重要です。しかしカルシウムはあくまで「骨の主成分」なだけであって、骨は決してカルシウムだけで作られている訳ではありません。この記事では骨の構造と、カルシウムを効率良く摂取する方法について私なりに考えた事を書いています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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