納豆を食べると身長が伸びる?含まれる栄養素とその効果

大豆には蛋白質(必須アミノ酸)、必須脂肪酸(リノール酸)、ビタミンB群、ビタミンK、更にはマグネシウムやカリウムなどの各種ミネラルが、いずれも豊富に含まれています。全体の栄養価が高く、身長を伸ばすためのサポートになる可能性があります。ここではそんな大豆製品について私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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