海藻類で身長が伸びる?ヨウ素などミネラルを補給しよう

海藻類には様々なミネラルが含まれていて栄養補給に適しています。特に海藻類はヨウ素の摂取源として重要です。ここではそんな海藻類について私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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甲状腺ホルモンの分泌と身長の伸びについて考える

身長を伸ばすと言えば「成長ホルモン」のイメージがあります。しかし実は甲状腺ホルモンにも新陳代謝を促す働きがあり、身長の伸びに影響を与えると言われています。この記事ではそんな甲状腺ホルモンについて私なりに考えた事をまとめています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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