バスケットボールを行って身長が伸びるのか

バスケットボールは一般的に「身長を伸ばす効果があるスポーツ」として知られています。ここではそのバスケットボールというスポーツが、実際に身長を伸ばす効果があるのか?について私なりに書いています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。尚、バレーボールについてはこちらから→バレーボールを行って身長は伸びるのか

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肩・肩甲骨周りのストレッチについて

この記事では肩や肩甲骨周りのストレッチについて解説しています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。ただし文字がメインで説明を行っている(動画を今後制作するかもしれませんが予定は未定です)ため非常に分かりにくいかと思います。分かりにくいという方はご自身でお調べになって下さい。この前の記事はこちらから→身長の伸びに影響を与える猫背について

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鉄棒にぶら下がると身長が伸びる?

「鉄棒にぶら下がると身長が伸びる」というような事を聞いた事のある人はいますでしょうか。この記事ではそれについて私なりに考えてた事を書きます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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